脚底发麻是怎么回事

2025-09-24

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脚底发麻是一种常见的生理现象，可能由多种原因引起。首先，长时间保持同一姿势，如站立或坐着，可能导致血液循环不畅，使脚底神经受压，从而产生麻木感。其次，缺乏维生素B1、B6、B12等营养素，也可能引发脚底发麻。此外，糖尿病、腰椎间盘突出症、周围神经病变等疾病也可能导致脚底发麻。如果麻木感持续不消，建议及时就医，以便查明原因并采取相应治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免长时间保持同一姿势等，也有助于预防脚底发麻。