脚底板发热睡不着觉是怎么回事

2025-09-24

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脚底板发热睡不着觉可能是多种原因引起的。首先，可能是身体疲劳、长时间站立或走路导致的血液循环不畅，使得脚部血管扩张，产生发热感。其次，可能是体内湿气过重，导致经络不畅，使得脚底板发热。此外，情绪紧张、焦虑等心理因素也可能导致身体局部发热。如果这种情况持续出现，建议及时就医检查，排除疾病可能。同时，可以通过泡脚、按摩等方法来缓解脚部不适，改善睡眠质量。