脚底板发麻怎么回事

2025-09-24

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脚底板发麻可能是多种原因引起的。首先，长时间保持同一姿势，比如久坐或久站，可能导致局部血液循环不畅，引发脚底板发麻。其次，缺乏维生素B1、B6、B12等营养素，也可能导致神经功能受损，引发脚底板发麻。此外，糖尿病、腰椎间盘突出症、周围神经病变等疾病，也可能引起脚底板发麻。如果脚底板发麻持续时间较长，或者伴随其他症状，建议及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、保证充足睡眠等，也有助于预防和缓解脚底板发麻。