近视眼方法

2025-09-24

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近视眼是一种常见的视力问题，主要是由于眼轴过长或者角膜曲率过大导致光线聚焦在视网膜前方，形成模糊的视像。预防近视眼的方法包括：保持良好的用眼习惯，如正确的阅读姿势、阅读距离和充足的照明；限制长时间近距离用眼，如减少电子产品使用时间；增加户外活动，让眼睛得到放松；定期进行视力检查，及时发现并矫正视力问题；饮食均衡，摄入足够的维生素A、C和E等对眼睛有益的营养素。