颈椎病引起头疼怎么办

2025-09-24

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颈椎病引起头疼时，首先应保持冷静，采取以下措施来缓解症状。1.调整坐姿：保持正确的坐姿，避免长时间低头或抬头，减轻颈椎压力。2.热敷：使用热毛巾或热水袋敷在颈部，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。3.轻柔按摩：轻轻按摩颈部和肩部，促进血液循环，缓解疼痛。4.适当休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和劳累。5.药物治疗：在医生建议下，可使用药如布洛芬等解痛药。6.做颈椎操：进行颈椎锻炼，增强颈部肌肉力量，预防颈椎病加重。7.寻求专业帮助：如症状持续或加重，请及时就医，接受专业治疗。