酵素的功效

2025-09-24

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酵素是一种生物催化剂，它们在生物体内发挥着至关重要的作用。它们能够加速化学反应的速率，从而帮助生物体进行各种生命活动。酵素的功效包括促进消化、增强新陈代谢、提高免疫力、维持身体平衡等。此外，酵素还有助于分解食物中的营养物质，使其更容易被身体吸收。因此，酵素对于维持人体健康和预防疾病具有重要作用。然而，酵素的补充需要根据个人的具体情况来决定，过量摄入可能会带来副作用。