降血压有哪些水果
2025-09-24
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降血压的水果有：香蕉、苹果、橙子、柚子、猕猴桃、柠檬、草莓、蓝莓、西瓜、葡萄和柿子。这些水果含有丰富的钾、维生素C和抗氧化剂，有助于降低血压。同时，它们还能提供纤维，有助于维持健康的消化系统。在日常饮食中适量摄入这些水果，有助于控制血压，预防心血管疾病。
小草
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