肩周炎怎么办

2025-09-24

33 阅读

肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。要快速缓解疼痛，首先可以采取局部冷敷或热敷，以减轻炎症和疼痛。其次，适当进行肩部的按摩和拉伸运动，以增加血液循环，缓解肌肉紧张。此外，可以服用的抗炎药物，如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。如果疼痛持续严重，建议及时就医，医生可能会建议进行物理治疗或局部注射治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，以减少肩部负担。