肩周炎胳膊抬不起来怎么办
2025-09-24
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肩周炎是一种常见的肩部疾病，表现为肩部疼痛和活动受限。当胳膊抬不起来时，首先应寻求专业医生的诊断和治疗建议。在医生指导下，可以采取以下措施缓解症状：1.休息：避免过度使用患肩，减少肩部负担。2.冷敷或热敷：冷敷有助于减轻炎症，热敷有助于缓解肌肉紧张和疼痛。3.药物治疗：根据医生建议，使用非处方或处方的抗炎药、止痛药。4.物理治疗：如超声波、电疗等，有助于改善血液循环，促进炎症消退。5.康复训练：在疼痛减轻后，进行肩部肌肉的渐进性锻炼，增强肌肉力量和灵活性。注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生建议制定。
