肩膀疼痛的治疗方法

2025-09-24

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肩膀疼痛的治疗方法包括：1.休息，避免过度使用受伤的肩膀；2.冷敷，使用冰袋减轻疼痛和肿胀；3.热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张；4.药物治疗，如非处方止痛药和消炎药；5.物理治疗，如按摩、电疗和超声波治疗；6.康复训练，增强肌肉力量和灵活性；7.寻求专业医生的帮助，如疼痛持续或严重，可能需要进一步检查和治疗。在进行任何治疗前，最好咨询医生以确定最佳方案。