降血压按什么穴
2025-09-24
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降血压可以通过按摩一些特定的穴位来实现。首先，太冲穴是一个很好的选择，它位于脚背，第一、二趾间，向上约1.5厘米处。按摩太冲穴有助于调节肝气，平衡血压。其次，曲池穴也很重要，它位于肘部，当肘关节弯曲时，肘横纹外侧端。按摩曲池穴可以促进气血流通，降低血压。此外，还可以按摩足三里穴，它位于膝盖下三寸，胫骨前缘外侧1横指处。足三里穴有助于调节脾胃，平衡血压。最后，内关穴也是一个有效的穴位，位于手腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以缓解心悸，降低血压。通过这些穴位的按摩，可以有效地帮助降低血压。
