腱鞘炎怎样治疗
2025-09-24
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腱鞘炎是一种常见的肌腱炎症，治疗方法多样。首先，患者需要休息受损部位，避免过度使用或承受压力。其次，可以采用冰敷来减轻炎症和肿胀，每次20-30分钟，每天3-4次。此外，药物治疗也是关键，如的抗炎药（例如布洛芬）可缓解疼痛和炎症。物理治疗，如超声波治疗、电疗和按摩，也有助于恢复肌腱功能。在某些情况下，医生可能建议使用固定支具或夹板来限制活动，促进恢复。如果上述方法无效，可能需要考虑皮质类固醇注射或手术治疗。最后，预防措施也很重要，如进行适当的热身运动，保持肌肉和关节的柔韧性，以及避免长时间的重复性动作。
