喝完酒心跳很快怎么办

2025-09-24

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喝完酒后心跳加快是正常现象，因为酒精会刺激心脏，导致心率加快。要缓解这种情况，首先可以喝一杯温水，帮助稀释体内的酒精浓度。其次，可以进行深呼吸，慢慢吸气，然后慢慢呼气，有助于放松身体，减缓心跳。此外，避免立刻躺下休息，可以稍作活动，如散步，帮助身体代谢酒精。如果心跳持续过快，伴有头晕、恶心等症状，建议及时就医。最后，要注意适量饮酒，过量饮酒对身体有害。