含钾较高的水果有哪些
2025-09-24
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含钾较高的水果主要包括香蕉、橙子、木瓜、柿子、猕猴桃、葡萄、杨桃、柠檬、芒果、杏子、草莓等。这些水果中的钾含量丰富，有助于维持人体电解质平衡，促进心血管健康。在日常生活中，适量食用这些水果可以为身体提供所需的钾元素。不过，值得注意的是，某些特定人群（如肾病患者）在食用高钾食物时需遵循医生建议，以免影响健康。
