过期的钙片能吃吗

2025-09-24

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过期的钙片不建议食用。虽然钙片的主要成分是钙，但在过期后，其化学性质可能会发生变化，导致钙的吸收效果降低。此外，过期的钙片可能受到微生物污染，食用后可能引起肠胃不适或其他健康问题。因此，为了保证健康，我们应该遵循钙片的有效期，避免食用过期的钙片。如果发现钙片过期，应该及时丢弃，以免误食。同时，购买钙片时，也要注意查看生产日期和有效期，确保购买到新鲜的钙片。