关节痛怎么办
2025-09-24
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面对关节痛，首先应寻求专业医生的诊断，以确定疼痛原因。在日常生活中，可以通过适当的休息和避免过度使用关节来减轻疼痛。同时，保持关节活动，进行适度的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强关节的稳定性和灵活性。此外，热敷或冷敷也能有效缓解关节痛。在医生建议下，可服用药物如布洛芬等消炎止痛药。若疼痛持续或加剧，应及时就医。
