骨折后的康复训练怎么做

2025-09-24

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骨折后的康复训练是一个循序渐进的过程，需要遵循医生的建议和指导。首先，在康复初期，患者应保持伤处的稳定，避免过度活动导致二次损伤。在医生允许的情况下，可以进行轻度的关节活动，如握拳、屈伸等，以促进血液循环，减少肌肉萎缩。随着康复进展，可以逐渐增加训练强度，如进行肌肉力量训练、关节活动度训练等。在康复过程中，患者要保持积极的心态，配合医生的治疗和指导，定期进行复查，确保康复效果。同时，合理的饮食和充足的休息也是康复过程中不可忽视的环节。