高脂食物有哪些
2025-09-24
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高脂食物主要包括油炸食品、快餐、奶油制品、动物内脏、肥肉、糕点、巧克力、薯片、坚果等。这些食物含有较高的脂肪，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，过量摄入可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。建议在日常饮食中适量摄入，保持均衡营养。
小草
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