高血压山竹可以吃吗

2025-09-24

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高血压患者可以适量食用山竹。山竹是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有益。然而，山竹含有较高的糖分，高血压患者应适量食用，避免过量摄入糖分导致血糖波动。此外，山竹性寒，脾胃虚寒的高血压患者应谨慎食用。在食用山竹时，建议与其他低糖水果搭配，以保持饮食平衡。同时，高血压患者应遵循医生的建议，合理调整饮食结构，以降低血压并维持健康。