高血压吃什么盐比较好

2025-09-24

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高血压患者应选择低钠盐作为日常饮食中的盐分来源。低钠盐相较于普通食盐，其钠含量较低，有助于降低高血压患者的钠摄入，从而有益于血压控制。此外，低钠盐中通常含有钾元素，钾元素有助于平衡体内电解质，对于高血压患者具有积极的预防和治疗作用。然而，需要注意的是，肾功能不全的患者应谨慎使用低钠盐，因为钾的排泄可能受到影响。总之，高血压患者在日常饮食中应优先选择低钠盐，同时注意保持饮食的均衡和多样性，以达到更好的血压控制效果。