高血压可以吃哪些水果
2025-09-24
9 阅读
高血压患者应选择低糖、低钠、高钾、高纤维的水果，如苹果、香蕉、橙子、柚子、猕猴桃、蓝莓、西瓜、梨、草莓、葡萄和柿子等。这些水果中的钾元素有助于降低血压，同时富含的膳食纤维和维生素也有利于心血管健康。但需注意适量食用，避免过量摄入糖分和热量。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
