肝功能不好要怎么办

2025-09-24

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肝功能不好时，首先应寻求专业医生的诊断和建议。保持健康的生活方式至关重要，包括均衡饮食、适量运动、保持良好的作息时间以及避免过度劳累。饮食方面，应增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆类、蔬菜和水果，同时减少油腻、辛辣和高脂肪食物的摄入。戒烟限酒也是改善肝功能的重要措施。此外，保持情绪稳定，避免焦虑和抑郁，有助于身体恢复。在医生的指导下，可能需要服用药物或进行其他治疗以改善肝功能。总之，关注身体变化，积极调整生活方式，并遵循医生的建议，有助于改善肝功能。