钙片的副作用
2025-09-24
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钙片作为一种常见的补钙产品，虽然在一定程度上可以帮助补充钙质，但长期过量使用或不当使用也可能导致一些副作用。首先，过量摄入钙质可能引起高钙血症，表现为恶心、呕吐、便秘、多尿等症状。其次，长期大量补钙可能导致肾结石的形成，增加肾脏负担。此外，钙片中的某些添加剂可能对胃肠道产生刺激，引起消化不良、胃痛等不适。因此，在使用钙片时，应遵循医生建议，合理控制剂量，避免长期过量使用。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，通过食物摄取钙质，以减少对钙片的依赖。
