番茄红素的功效与作用有什么
2025-09-24
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番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，具有多种对人体有益的功效与作用。首先，它具有强大的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓细胞衰老，预防多种慢性疾病。其次，番茄红素有助于降低心血管疾病的风险，因为它可以降低胆固醇水平，改善血管健康。此外，番茄红素还具有抗癌作用，特别是对前列腺癌、胃癌和肺癌等有显著的预防效果。同时，它还能增强免疫力，提高身体对病毒和细菌的抵抗力。最后，番茄红素对眼睛健康也有益，可以预防老年性黄斑变性等眼部疾病。总之，番茄红素是一种多功能的天然营养素，对人体健康具有重要的促进作用。
