对肺好的水果

2025-09-24

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对肺有益的水果包括苹果、梨、葡萄、柿子、柑橘类水果等。苹果含有丰富的抗氧化剂和纤维素，有助于肺部健康；梨具有润肺止咳的功效，对肺部有保护作用；葡萄富含多种微量元素，有助于增强肺部功能；柿子含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善肺部健康；柑橘类水果如橙子、柚子等，含有丰富的维生素C，有助于增强肺部抵抗力。适量食用这些水果，有助于维护肺部健康。