肚子着凉拉肚子怎么办

2025-09-24

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肚子着凉拉肚子时，首先应保持冷静，采取以下措施：1.保暖：穿着适当，避免再次着凉。2.饮食调理：暂时避免油腻、辛辣、生冷食物，选择易消化、温和的食物，如稀饭、煮熟的蔬菜等。3.补充水分和电解质：拉肚子可能导致脱水，应适量饮用温开水或口服补液盐。4.休息：保证充足的休息，有助于身体恢复。5.药物治疗：如症状严重，可在医生指导下使用止泻药。6.观察病情：如持续不见好转或症状加重，应及时就医。通过这些措施，可以缓解肚子着凉引起的拉肚子症状。