肚子胀气老放屁还便秘是怎么回事

2025-09-24

29 阅读

肚子胀气、频繁放屁和便秘可能是消化系统功能失调的表现。原因可能包括饮食不当，如摄入过多高脂肪、高蛋白质或不易消化的食物；生活作息不规律，如缺乏运动、睡眠不足；情绪因素，如焦虑、抑郁等。此外，肠道菌群失调症、肠道疾病或某些药物副作用也可能导致这些症状。建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，保持规律的生活作息，增加适量运动，必要时可寻求医生帮助，进行针对性治疗。