吃柿子会长肾结石吗

2025-09-24

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吃柿子是否会长肾结石，这个问题不能一概而论。首先，柿子中含有一种名为鞣酸的物质，它在一定程度上会影响人体对钙的吸收。如果摄入过量的鞣酸，可能会增加肾结石的风险。然而，这并不意味着吃柿子就一定会得肾结石。适量食用柿子，并不会导致肾结石。此外，肾结石的形成与多种因素有关，如遗传、饮食结构、生活习惯等。因此，要预防肾结石，需要综合考虑这些因素。总的来说，适量食用柿子，保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于降低肾结石的风险。