吃了辣的胃隐隐的痛怎么缓解

2025-09-24

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吃了辣的食物后，胃隐隐作痛是一种常见的现象。为了缓解这种痛感，首先，可以喝一杯牛奶或酸奶，因为它们含有乳酸菌，有助于中和辣椒中的辣素。其次，喝一些温水或淡盐水，有助于稀释胃中的辣素，减轻胃部不适。此外，吃一些含有丰富纤维的食物，如香蕉、燕麦等，可以帮助消化，缓解胃部不适。最后，保持良好的饮食习惯，避免过量食用辛辣食物，以减少胃部不适的发生。如果痛感持续不减，建议及时就医。