测血压正确的步骤是怎样的

2025-09-24

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测量血压的正确步骤如下：首先，确保受测者在测量前至少休息5分钟，坐在有靠背的椅子上，背部挺直，双脚平放地面。然后，将血压计袖带绑在受测者的上臂，袖带的下边缘距离肘窝约2-3厘米，松紧度以能插入一指为宜。接着，打开血压计，开始测量。在测量过程中，受测者应保持安静，不要说话或活动。测量结束后，记录收缩压（高压）和舒张压（低压）的数值。为了获得更准确的结果，建议测量两次，每次间隔1-2分钟，并取两次测量的平均值。