测量血压的注意事项有哪些

2025-09-24

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测量血压时，需注意以下事项：选择正确的测量时间，通常在早晨和晚上进行；确保测量环境安静、舒适，避免情绪波动；测量前避免剧烈运动、饮酒和咖啡；保持坐姿正确，背部挺直，手臂与心脏保持同一水平；使用合适的袖带，松紧适度，袖带下缘距离肘窝2-3厘米；测量时保持安静，不要说话；每次测量至少两次，间隔1-2分钟，取平均值。遵循这些注意事项，有助于获得更准确的血压测量结果。