晨起血压高是什么原因
2025-09-24
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晨起血压高，是指早晨醒来后血压较夜间明显升高的现象。这种现象的原因主要有以下几点：首先，人体在睡眠过程中，交感神经活动减弱，血压相对较低，而早晨醒来后，交感神经活动增强，导致心率加快、血管收缩，从而使血压升高。其次，晨起时人体内分泌系统活跃，如肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增加，这些激素具有收缩血管、提高血压的作用。此外，晨起时人体水分相对不足，血液黏稠度增加，也可能导致血压升高。最后，个体差异、生活习惯、睡眠质量等因素也可能影响晨起血压。因此，了解晨起血压高的原因，有助于采取相应措施，如合理调整作息、保持良好的生活习惯等，以降低晨起血压，维护心血管健康。
