脖子酸疼

2025-09-24

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脖子酸疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。长时间保持同一姿势，如久坐办公或使用手机，可能导致颈部肌肉紧张和疲劳。此外，不良的睡姿或枕头高度不适也可能导致脖子酸疼。颈部受伤或患有颈椎病等病症也可能导致脖子疼痛。为了缓解脖子酸疼，可以采取一些措施，如定期休息和调整姿势，进行颈部按摩和热敷，以及进行颈部肌肉锻炼。如果疼痛持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。