白内障手术后吃什么东西对眼睛好

2025-09-24

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白内障手术后，为了促进眼睛的恢复和保护视力，患者应该注重营养的摄入。首先，增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、甜红椒等，有助于维护眼睛的正常功能。其次，摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，这些抗氧化剂有助于保护眼睛免受氧化应激损伤。此外，富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽和核桃，对眼睛健康也有益。最后，保持水分平衡，多喝水，有助于减轻眼部疲劳。总之，均衡饮食，多摄入对眼睛有益的营养素，有助于白内障手术后的恢复。