百香果吃多了有害处吗

2025-09-24

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百香果，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质。适量食用百香果对身体健康有益，可以提高免疫力、促进消化、美容养颜等。然而，过量食用百香果可能会带来一些不利影响。首先，百香果中含有较多的果酸，过量食用可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。其次，百香果中的糖分较高，糖尿病患者过量食用可能会加重病情。此外，百香果性寒，体质虚寒的人群过量食用可能会导致腹泻等不适症状。因此，建议在享受百香果美味的同时，要注意适量食用，以免对身体造成不良影响。