20岁还能长高吗

2025-09-24

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20岁的人是否还能长高取决于多种因素。首先，生长发育主要受到遗传、营养、内分泌和生活习惯等因素的影响。一般来说，男性在18-20岁，女性在16-18岁骨骼生长板逐渐闭合，生长速度减缓。然而，这并不意味着20岁的人就完全无法再长高。在某些特殊情况下，如生长激素分泌不足或患有某些疾病，通过医学干预，如生长激素治疗，可能有助于促进生长。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适当运动，也有助于促进身体健康发育。但需要注意的是，20岁的人想要显著增高可能性较小，应保持现实的期望。