白大衣高血压体检怎么办

2025-09-24

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白大衣高血压是指在医院或体检中心测量血压时，由于紧张、焦虑等情绪因素导致血压升高，而在家中测量血压时血压正常的现象。面对这种情况，首先不必过于担忧，因为这种现象在一定程度上是正常的。建议采取以下措施：1.放松心情，避免紧张和焦虑；2.在体检前进行深呼吸、冥想等放松训练；3.与医生沟通，说明自己可能有白大褂高血压的情况；4.定期在家中自行测量血压，以便更准确地了解自己的血压状况；5.如果家中测量血压持续偏高，应及时就医，寻求专业治疗。