163cm的标准体重是多少
2025-09-24
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163cm的标准体重因性别、年龄、体型和体质等因素而异，但通常可以通过体质指数（BMI）来估算。对于成年人，健康的BMI范围在18.5至24之间。以163cm的身高为例，标准体重大约在52.5kg至68.5kg之间。然而，这只是一个大致的参考值，个体差异可能导致实际的理想体重有所不同。建议结合个人情况，通过健康饮食和适量运动来维持适宜的体重。
