小白杏仁的功效与作用
2025-09-24
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小白杏仁，又称甜杏仁，是一种营养价值丰富的食材。它具有多种功效与作用，首先，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于补充人体所需的营养素。其次，小白杏仁具有润肺、止咳、平喘的作用，对于呼吸系统疾病有一定的缓解作用。此外，它还具有润肠通便的功效，有助于改善便秘症状。小白杏仁还具有抗氧化、抗衰老的作用，能够保护皮肤，延缓衰老。最后，它还具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。总之，小白杏仁是一种具有多种健康益处的食材，适量食用对身体健康大有裨益。
