咸性食物水果有哪些

2025-09-24

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咸性食物水果主要包括一些具有咸味或咸味成分的水果。这些水果在一定程度上可以帮助调节人体内的酸碱平衡，有益于身体健康。常见的咸性食物水果有：橄榄、柠檬、酸橙、杨桃、杨梅、山楂等。橄榄含有丰富的营养成分，具有抗氧化、抗炎等作用；柠檬和酸橙富含维生素C，有助于增强免疫力；杨桃含有丰富的水分和矿物质，有助于消暑解渴；杨梅和山楂则具有消食化积、促进食欲的功效。这些咸性食物水果在适量食用的情况下，可以为人体提供所需的营养，有益于身体健康。