我身高163体重120斤胖吗需要减肥吗

2025-09-25

8 阅读

根据您提供的信息，您的身高为163厘米，体重为120斤（约60公斤）。按照身体质量指数（BMI）的计算方法，您的BMI约为22.6。这个数值属于正常范围，但略靠近过重的边缘。因此，您可以根据自己的健康状况、体型和个人目标来决定是否需要减肥。如果您对自己的体型满意，可以继续保持健康的生活方式；如果您希望改善体型，可以考虑通过合理饮食和适量运动来实现。