维生素d剂的作用与功效

2025-09-25

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维生素D剂是一种重要的营养素补充剂，具有多种作用与功效。首先，它有助于维持骨骼健康，促进钙和磷的吸收，预防骨折和骨质疏松。其次，维生素D对免疫系统有积极影响，可以增强机体抵抗力，降低感染风险。此外，维生素D还与心血管健康有关，有助于降低高血压和心血管疾病的风险。研究表明，维生素D还可能对神经系统和心理健康有益，有助于预防抑郁症和认知衰退。然而，过量摄入维生素D可能导致中毒，因此建议在医生指导下合理补充。总之，维生素D剂是一种有益于身体健康的营养素，适量补充有助于预防多种疾病。