胃不消化

2025-09-25

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胃不消化，通常是指胃部消化功能减弱，导致食物在胃内停留时间过长，不能被充分分解和吸收。这种情况可能由多种原因引起，如饮食不规律、暴饮暴食、过度紧张或焦虑等。长期胃不消化可能导致营养不良、胃肠功能紊乱、消化不良等症状。为了改善胃不消化的状况，建议调整饮食习惯，保持规律的饮食时间，避免过度油腻、辛辣、生冷的食物，同时保持良好的心态，适当进行锻炼，以促进胃肠蠕动，提高消化能力。如症状持续不改善，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。