为什么芒果又寒凉又上火

2025-09-25

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芒果是一种热带水果，它具有丰富的营养价值和独特的口感，但同时也具有一定的寒凉和上火的特性。首先，芒果性寒，含有丰富的水分和维生素，具有清热解暑、生津止渴的功效，适合在炎热的夏季食用。然而，芒果也含有较高的糖分和热量，过量食用容易导致上火，表现为口干舌燥、喉咙痛等症状。此外，芒果中的某些成分可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，这也是芒果上火的一种表现。因此，食用芒果时应注意适量，避免过量食用，以免对身体造成不良影响。