为什么会腰酸

2025-09-25

10 阅读

腰酸是一种常见的身体不适症状，其原因多种多样。首先，长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，会导致腰部肌肉疲劳，从而引发腰酸。其次，不良的生活习惯，如长时间低头玩手机、不正确的坐姿等，也可能导致腰部肌肉紧张，进而出现腰酸。此外，腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰部疾病也是导致腰酸的常见原因。还有一些内科疾病，如肾脏疾病、妇科疾病等，也可能引起腰酸。因此，出现腰酸时，应根据具体情况，采取适当的休息、调整姿势、治疗疾病等措施，以缓解腰酸症状。