为什么喝了牛奶拉肚子

2025-09-25

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喝了牛奶拉肚子的原因可能是乳糖不耐受。乳糖是牛奶中的一种主要糖分，需要乳糖酶来分解。有些人的体内乳糖酶分泌不足，导致乳糖不能被充分分解和吸收。当乳糖进入大肠后，会被大肠内的细菌分解，产生大量气体和其他物质，引起肠道蠕动加快，从而导致腹泻、腹胀等症状。此外，牛奶中的蛋白质也可能引起某些人的过敏反应，导致肠道炎症和腹泻。因此，对于乳糖不耐受或对牛奶蛋白质过敏的人来说，饮用牛奶可能引发不适。建议这类人群选择低乳糖或无乳糖的乳制品，或在医生建议下进行饮食调整。