甜酒酿的功效与作用
2025-09-25
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甜酒酿，又称醪糟、酒酿，是一种以糯米为主要原料，经过发酵制成的传统食品。它具有丰富的营养价值和多种功效与作用。首先，甜酒酿含有多种氨基酸、维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力，促进新陈代谢。其次，甜酒酿中的酵母菌有助于改善肠道菌群，促进消化，预防便秘。此外，甜酒酿还具有补血、养颜、抗衰老等功效，对于女性朋友来说，适量食用可以改善肤色，保持肌肤弹性。然而，需要注意的是，甜酒酿中含有一定量的酒精，孕妇、哺乳期妇女和儿童应谨慎食用。总的来说，甜酒酿是一种美味又健康的食品，适量食用可以为人体带来诸多益处。
