四十多岁的男人性功能下降怎么办

2025-09-25

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面对四十多岁男性性功能下降的问题，可以采取以下措施：首先，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，有助于改善身体状况。其次，学会减压，避免长期处于高压状态，可尝试冥想、瑜伽等放松方式。此外，戒烟限酒，避免过度刺激。如果情况严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和治疗。同时，保持积极的心态，与伴侣进行良好的沟通，共同面对问题。