睡觉醒了眼睛肿是怎么回事

2025-09-25

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睡觉醒来眼睛肿可能是由多种原因引起的。首先，可能是因为睡前饮水过多，导致眼部组织液积聚，形成肿胀。其次，睡眠不足或睡眠质量差也可能导致眼睛肿胀，因为缺乏休息会让眼部肌肉紧张，血液循环不畅。此外，过敏反应、眼部感染或炎症也可能导致眼睛肿胀。如果眼睛肿胀伴有疼痛、红肿或分泌物，建议及时就医检查。最后，长时间使用电子设备，导致眼睛疲劳，也可能导致眼睛肿胀。为了预防眼睛肿胀，应保持良好的作息习惯，适当控制饮水量，避免过敏原，并注意眼部卫生。