生物钟是什么意思
2025-09-25
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生物钟，又称为昼夜节律，是一种自然存在于生物体内的时间调节机制。它主要负责调控生物体的生理、行为和心理活动，使之与外部环境的昼夜变化保持同步。生物钟由一系列基因和蛋白质组成，它们在细胞内相互作用，形成一个复杂的调控网络。这个网络能够感知外部环境的光线变化，从而调整生物体的生物节律。生物钟对生物体的健康至关重要，它影响着睡眠、觉醒、体温、激素分泌等多种生理过程。当生物钟受到干扰时，可能会导致生物体的生理功能紊乱，甚至引发疾病。因此，了解和研究生物钟对于维护生物体的健康具有重要意义。
